2026 世界杯赛程表完整版 · 104 场对阵图 + 北京时间观赛指南

美加墨 16 座举办城市 · 赛程地点全览

2026 世界杯赛程地点覆盖美国、加拿大、墨西哥三国共 16 座主办城市,共承办 104 场比赛。其中美国 11 座城市承办 78 场(占 75%),加拿大 2 座承办 13 场,墨西哥 3 座承办 13 场。

美国 11 座城市赛程地点

• 洛杉矶 SoFi 体育场(容量 100,240 人):承办 8 场,包括 6 月 13 日美国队首战对阵巴拉圭、6 月 22 日 1/4 决赛之一
• 纽约/新泽西 MetLife 体育场(容量 82,500 人):承办 8 场,包括 6 月 13 日巴西 vs 摩洛哥、6 月 16 日法国 vs 塞内加尔、6 月 27 日巴拿马 vs 英格兰、6 月 30 日 32 强、7 月 5 日 16 强、7 月 19 日决赛
• 达拉斯 AT&T 体育场(容量 80,000 人):承办 9 场最多,含 7 月 14 日半决赛 1
• 亚特兰大梅赛德斯奔驰体育场(容量 71,000 人):承办 8 场,含 7 月 15 日半决赛 2
• 波士顿吉列体育场(容量 65,878 人):承办 7 场,含 6 月 26 日法国 vs 挪威、7 月 9 日 1/4 决赛之一
• 迈阿密 Hard Rock 体育场(容量 65,326 人):承办 7 场,含 7 月 11 日 1/4 决赛、7 月 18 日三四名决赛
• 休斯敦 NRG 体育场(容量 72,220 人):承办 7 场,含 6 月 17 日阿根廷 vs 阿尔及利亚
• 费城 Lincoln 金融体育场(容量 69,328 人):承办 6 场
• 堪萨斯 Arrowhead 体育场(容量 76,416 人):承办 6 场,含 7 月 11 日 1/4 决赛之一
• 旧金山(圣克拉拉)李维斯体育场(容量 75,000 人):承办 6 场
• 西雅图流明球场(容量 72,000 人):承办 6 场

加拿大 2 座城市赛程地点

• 多伦多 BMO Field(容量 45,000 人):承办 6 场,含 6 月 12 日加拿大首战对阵波黑
• 温哥华不列颠哥伦比亚体育场(容量 54,500 人):承办 7 场

墨西哥 3 座城市赛程地点

• 墨西哥城阿兹特克体育场(容量 87,000 人):承办 5 场,含 6 月 11 日揭幕战墨西哥 vs 南非。阿兹特克是 1970、1986、2026 三届世界杯揭幕球场
• 瓜达拉哈拉 Akron 体育场(容量 49,850 人):承办 4 场
• 蒙特雷 BBVA 体育场(容量 51,000 人):承办 4 场

详见 16 城市观赛攻略 与 球场详细数据。

2026 世界杯赛程对阵图 · 12 组小组赛安排

2026 世界杯小组赛抽签 2025 年 12 月 5 日在华盛顿肯尼迪艺术中心举行。48 支球队按 FIFA 排名分 4 档(每档 12 队),分入 12 个小组(A 至 L)。每组 4 队单循环赛共 6 场,小组前 2 名晋级 32 强,8 个最佳第三名按积分、净胜球、进球数排序进入淘汰赛。

12 组完整对阵

• A 组:墨西哥(东道主)/ 韩国 / 南非 / 欧附 D 胜者 — 揭幕战 6 月 12 日墨西哥 vs 南非
• B 组:加拿大(东道主)/ 卡塔尔 / 瑞士 / 欧附 A 胜者 — 加拿大 6 月 12 日多伦多首战
• C 组:美国(东道主)/ 日本 / 巴西 / 摩洛哥 — 6 月 13 日巴西 vs 摩洛哥
• D 组:阿根廷(卫冕)/ 挪威 / 奥地利 / 约旦或阿尔及利亚 — 梅西 39 岁最后一届,OPTA 给阿根廷 8.7% 夺冠概率
• E 组:德国 / 约旦,加 2 队 — 穆西亚拉、维尔茨领衔,OPTA 给德国 7.1%
• F 组:法国 / 西班牙,加 2 队 — 姆巴佩对亚马尔,OPTA 给西班牙 17%(第 1)、法国 14.1%(第 2)
• G 组:葡萄牙(C 罗)/ 澳大利亚,加 2 队 — C 罗 41 岁参加第 6 届世界杯
• H 组:英格兰 / 沙特,加 2 队 — 凯恩 32 岁 + 贝林厄姆 + 福登,OPTA 给英格兰 11.8%(第 3)
• I 组(死亡之组):法国 / 挪威 / 塞内加尔,加 1 队 — 6 月 26 日法国 vs 挪威,姆巴佩对哈兰德
• J 组:比利时 / 巴拉圭,加 2 队 — 德布劳内 35 岁、卢卡库 33 岁
• K 组:葡萄牙(C 罗)/ 哥伦比亚 / 乌兹别克斯坦 / 刚果民主共和国 — 乌兹别克首次晋级
• L 组:英格兰 / 克罗地亚 / 加纳 / 巴拿马 — 6 月 17 日英格兰 vs 克罗地亚,莫德里奇 40 岁最后一届

完整对阵图查看 2026 世界杯分组积分榜。

淘汰赛对阵图 · 32 强到决赛晋级路径

2026 世界杯采用 32 强 → 16 强 → 8 强 → 半决赛 → 决赛 五阶段淘汰赛制,共 32 场比赛,从 6 月 28 日至 7 月 19 日。

32 强淘汰赛(6 月 28 日 - 7 月 3 日,16 场)

48 队扩军后新增的淘汰赛阶段。小组前 2 名共 24 队 + 8 个最佳第三名共 32 队进入。最佳第三名排序:积分 → 净胜球 → 总进球 → 公平竞赛分 → FIFA 排名。16 场比赛分布在 8 个城市(纽约、达拉斯、洛杉矶、亚特兰大、波士顿、堪萨斯、迈阿密、休斯敦)。

1/4 决赛(7 月 9 日 - 7 月 11 日,4 场)

• 7 月 9 日 波士顿吉列体育场
• 7 月 10 日 洛杉矶 SoFi 体育场
• 7 月 11 日 迈阿密 Hard Rock 体育场
• 7 月 11 日 堪萨斯 Arrowhead 体育场

半决赛(7 月 14 日 - 7 月 15 日,2 场)

• 半决赛 1:7 月 14 日下午 2 点(美东 3 点),达拉斯 AT&T 体育场
• 半决赛 2:7 月 15 日下午 3 点,亚特兰大梅赛德斯奔驰体育场

两座球场均带可伸缩屋顶。北京时间均为次日凌晨 3 点开球。

三四名决赛(7 月 18 日)

迈阿密 Hard Rock 体育场。北京时间 7 月 19 日凌晨 3 点开球。

决赛(7 月 19 日,纽约/新泽西 MetLife 体育场)

2026 年 7 月 19 日下午 3 点(美东时间),北京时间 7 月 20 日凌晨 3 点。MetLife 体育场 82,500 名观众,赛前 FIFA 称之为 "New York New Jersey Stadium"。Coldplay 领衔中场表演,世界杯决赛首次安排中场表演。

奖金分配(2026 世界杯总奖池 8.71 亿美元)

• 冠军 5000 万美元(史上最高,比 2022 阿根廷的 4200 万多 800 万)
• 亚军 3300 万美元
• 季军 2900 万美元,殿军 2700 万美元
• 5-8 名(1/4 决赛失败者)1900 万美元
• 9-16 名 1500 万美元 / 17-32 名 1100 万美元 / 33-48 名 900 万美元

详细球队信息见 48 支球队全名单 与 各组深度分析。

中国球迷北京时间观赛指南 · 不熬夜场次推荐

2026 世界杯在美加墨北美举办,与北京时间存在 12-15 小时时差。104 场比赛分两个观赛时段:早晨场(北京时间 6:00-12:00,占 67%)和深夜场(北京时间 23:00-03:00,占 33%)。工作日早晨观赛无需熬夜,周末熬夜适合关键淘汰赛。

工作日早晨场次推荐(北京时间 6:00-12:00,不熬夜)

• 6 月 12 日早 8 点 墨西哥 vs 南非(揭幕战,阿兹特克体育场)
• 6 月 13 日早 9 点 美国 vs 巴拉圭(洛杉矶 SoFi)
• 6 月 14 日早 6 点 巴西 vs 摩洛哥(纽约 MetLife)
• 6 月 16 日早 5 点 法国 vs 塞内加尔(纽约 MetLife)
• 6 月 17 日早 8 点 英格兰 vs 克罗地亚(达拉斯 AT&T)
• 6 月 17 日早 9 点 阿根廷 vs 阿尔及利亚(休斯敦 NRG)
• 6 月 19 日早 9 点 墨西哥 vs 韩国(休斯敦,孙兴慜)
• 6 月 22 日早 6 点 挪威 vs 塞内加尔(纽约 MetLife)
• 6 月 25 日早 4 点 厄瓜多尔 vs 德国(纽约 MetLife)
• 6 月 26 日早 8 点 法国 vs 挪威(I 组焦点,波士顿吉列体育场)
• 6 月 27 日早 5 点 巴拿马 vs 英格兰(纽约 MetLife)

周末深夜场次(北京时间 23:00-03:00,适合熬夜)

• 7 月 9 日凌晨 4 点 1/4 决赛 1(波士顿吉列)
• 7 月 10 日早 3 点 1/4 决赛 2(洛杉矶 SoFi)
• 7 月 12 日上午 5 点 1/4 决赛 3(迈阿密 Hard Rock)
• 7 月 15 日凌晨 3 点 半决赛 1(达拉斯 AT&T)
• 7 月 16 日凌晨 3 点 半决赛 2(亚特兰大)
• 7 月 19 日凌晨 3 点 三四名决赛(迈阿密 Hard Rock)
• 7 月 20 日凌晨 3 点 决赛(纽约/新泽西 MetLife)

转播平台预测

中国大陆 2026 世界杯转播权目前仍在谈判中(截至 2026 年 5 月)。CCTV5 转播过 2014、2018、2022 三届世界杯。咪咕视频拿过 2018 和 2022 版权。抖音 2022 用 10 亿人民币获分销权。腾讯视频也是潜在版权方。美国转播 FOX 拿到 70 场,FS1 拿到 34 场,104 场全覆盖。

电视转播指南见 2026 世界杯直播频道。门票与签证攻略见 2026 世界杯门票指南。

2026 世界杯赛程关键节点

2026 世界杯从 2026 年 6 月 11 日至 7 月 19 日,共 39 天,包含 104 场比赛。完整赛程分 5 个阶段,每阶段有明确时间节点。

阶段 1:开幕至小组赛收官(6 月 11 日 - 6 月 27 日,72 场)

• 6 月 11 日 揭幕战:墨西哥 vs 南非(阿兹特克体育场,美东晚 8 点 / 北京 6/12 早 8 点)
• 6 月 12 日 加拿大 vs 波黑(多伦多 BMO Field)
• 6 月 13 日 美国 vs 巴拉圭(洛杉矶 SoFi)+ 巴西 vs 摩洛哥(纽约 MetLife)
• 6 月 17 日 L 组焦点:英格兰 vs 克罗地亚(达拉斯 AT&T)
• 6 月 26 日 I 组焦点(死亡之组):法国 vs 挪威(波士顿吉列体育场)
• 6 月 27 日 小组赛收官,12 组各 6 场全部结束

阶段 2:32 强淘汰赛(6 月 28 日 - 7 月 3 日,16 场)

小组前 2 名(24 队)+ 8 个最佳第三名共 32 队两两对阵。16 场分布于 8 个美国城市。2026 世界杯首次设置 32 强淘汰赛阶段。

阶段 3:16 强(7 月 4 日 - 7 月 7 日,8 场)

32 强胜者 16 队两两对阵。

阶段 4:1/4 决赛(7 月 9 日 - 7 月 11 日,4 场)

• 7 月 9 日 波士顿吉列体育场
• 7 月 10 日 洛杉矶 SoFi
• 7 月 11 日 迈阿密 Hard Rock + 堪萨斯 Arrowhead

阶段 5:半决赛、三四名、决赛(7 月 14 日 - 7 月 19 日,4 场)

• 7 月 14 日 半决赛 1:达拉斯 AT&T
• 7 月 15 日 半决赛 2:亚特兰大梅赛德斯奔驰
• 7 月 18 日 三四名决赛:迈阿密 Hard Rock
• 7 月 19 日 决赛:纽约/新泽西 MetLife,Coldplay 中场表演

完整 48 支球队名单 与 各组对阵图。